Dicas para Estabelecer Resoluções em 2023
E eis-nos chegados a 2023. Um novo ano, novas possibilidades e também novos objetivos.
É já tradicional para muitos de nós o estabelecimento de resoluções anuais no começo de um novo ano, contudo por vezes a sua própria elaboração talha o seu falhanço.
Assim hoje partilhamos algumas dicas para auxiliar à criação de objetivos claros, desafiadores e alcançáveis.
O primeiro passo para elaborar resoluções de novo ano deve consistir na avaliação do que foi alcançado no ano anterior e do que falhou.
Seguidamente, e com a informação anterior já resumida, é possível passar para o passo seguinte: listar o que é pretendido alcançar neste novo ano. Nesta fase é admissível sonhar alto.
Assim que as resoluções ideais para 2023 estiverem delineadas é chegado o momento de as analisar com a devida objetividade. Para cada resolução devemos perguntar-nos: é alcançável no período de um ano? Se sim posso cumpri-la diretamente ou são necessários passos para lá chegar? Se a conclusão acabar por ser que a resolução é demasiado sonhadora então adicionar à lista um ou mais dos passos para a alcançar pode ser a solução. Se, por outro lado, após a análise se verificar que algum dos objetivos não é alcançável de momento, o mais sensato será removê-lo da lista para 2023 de modo a prevenir a inevitável sensação de falhanço.
Obtida a lista das resoluções reais devem ser verificados dois últimos pontos: a clareza da sua redação e como irão ser avaliadas. Cada resolução deve ser transcrita da forma mais simples e clara possível, não deixando qualquer margem para dúvidas sobre o pretendido, e deve ser garantida uma forma de controlo, que pode ser por exemplo um valor ou uma data.
Com estas 4 dicas é possível delinear resoluções de novo ano que sejam de facto objetivas, alcançáveis no período do próprio ano e constituam um verdadeiro desafio, e não um fardo a carregar durante todos os meses.
Bem-vindo 2023, que sejas portador de sucesso e muitas conquistas!
Fotografia de Hagar Lotte Geyer do diretório de fotografias Pixabay.