O Desafio do Dia ao Contrário
Hoje assinala-se o Dia ao Contrário e foi criado nos Estados Unidos da América com o objetivo de quebrar com a rotina passando 24 horas a fazer o que normalmente não faria.
Decidimos transformar este dia num desafio: escolha um dia nesta semana (porque uma terça-feira pode não lhe ser favorável) e opte por hábitos sustentáveis que ainda não experimentou ao invés da sua rotina.
Eis algumas ideias:
- se costuma deslocar-se de viatura particular sozinho experimente partilhar com colegas, família, amigos ou utilizar os transportes públicos.
- se por hábito almoça nos restaurantes locais junto ao seu emprego experimente cozinhar algo simples (vegetal seria a cereja no topo do bolo) e levar consigo para o trabalho.
- se um dos seus momentos favoritos do dia é a pausa no parque à hora de almoço com um café e docinho para levar, experimente levar consigo um copo, talher e guardanapo reutilizável ou peça para comer no local com loiça verdadeira.
- se não passa sem a leitura regular dos seus jornais e revistas favoritos experimente assiná-los digitalmente e passar a usufruir dos mesmos em qualquer plataforma.
- se a hidratação regular o deixa rodeado de garrafas descartáveis, experimente uma opção reutilizável e complete-a com a sua bebida favorita que, se levar consigo pré-preparada, ainda pode modificar durante o dia, evitando assim beber o mesmo o dia todo.
- se enquanto se desloca para casa faz compras de última hora experimente levar sempre consigo sacos reutilizáveis para optar por lojas e alimentos a granel mais facilmente.
6 ideias para uma rotina diária simples, descomplicada e sustentável. Qual delas vai adotar já hoje?
Junte-se a nós e feliz Dia ao Contrário!
Fotografia de Pexels do diretório de fotografias Pixabay.